元认知能力，简单地说，就是反思自己的想法和行为是否合理，如果合理的话，就继续做下去，如果不合理，那么就纠正。假如一个人有较强的元认知能力，那么他肯定能进步得更快。
最近我就调用了我的元认知能力，解决了一个问题。
我老妈给我买了一个学习英语的平板，母亲望子成龙的心情我能理解，我自己每天都在学英语，想着既然她买了，我就用吧，收到之后，简单研究了一下，就开始用了。
这个平板的核心功能就是，给你一些材料，不管是文字、视频，它读一句，然后用户跟着读一句，平板就自动识别那些声音，用AI技术来判别用户读得怎么样。
如果读得准确，那就下一句；如果读得不好，及时反馈给你，它再读一次，用户重新跟读一次，三次之后，如果用户还没读准，就会提示你，是否要跳过。大概就是这么个流程。
问题在哪里呢？我觉得我的发音是准确的，有很多时候，这机器就是没法正确识别，我就卡在那句话，一直没法跳过去，这很浪费时间，付出了那么多，结果等于零，你说气不气人？
我就怀疑它的AI技术还不成熟，有时候都很生气，但我读英语的时间段是傍晚、或晚上，有点累了，不想跟机器人较劲，如果三次还无法识别，就算了，跳过。没想到给了我一个意外的惊喜，我开始去审视这个过程。
如果我的发音是错的，那么机器人让我重读一遍，这是学习、提高的机会，好事，对吧？我不应该生气啊；如果我的发音是对的，然后机器人总是误判，我难道要跟机器人较劲吗？我有这个必要吗？读三次，多练练，最多就跳过，完事，对吧？何必生气呢？
这么一想，真的心情舒畅，毕竟我没有因为这么小的一个问题而掉进坑里，我也没有急于证明自己（向机器人证明自己是对的，也没意义吧？），而是想自己能否提高，更没有因此而放弃学习。
等我发现自己可以反应稍慢一点，不必急于反应时，另一个有趣的事发生了，昨天晚上我回宿舍，穿过马路的时候，一个司机开车从我前面过去，对我说了几句话，带着方言，我没听懂，没反应过来，他说完也就走了，一场纷争就这么避免了......
这么想想，在某些情况里，反应稍微迟钝一点，非但没有害，反而是好事，毕竟断掉了自己出错的可能性，是吧？
当然，元认知能力并不是一朝一夕就能养成的，这需要长久的修炼，人们无法控制情绪，本质上是没有想清楚，一旦想清楚了，所谓的负面情绪也就消失了，成长因此发生。
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