活出原来的自己

昨天晚上奥南朵老师布置的作业“去觉察你无意识中从父母身上承载下来的模式”，我惊讶地发现，就仅仅觉察了一个小时，我都看到了自己无意识中与妈妈有多像，即使学习成长后我已改变了很多，表面上已活得跟妈妈很不一样。

晚上小组分享后开完助教集会，然后马不停蹄赶去一位学员房间帮几位上午没来上课的同学补课，我看到我像妈妈一样帮助他人义不容辞的习惯；晚上睡觉因为被白天一些东西搅动了翻来覆去睡不着，我发现自己和妈妈一样容易焦虑；我轻手轻脚地起床去洗手间，每次都是小心翼翼生怕吵到室友，我看到自己像妈妈一样害怕影响到别人……

我小时候很忠诚于妈妈，觉得她是世界上最好的妈妈，成年后又突然发现她有很多弱点而看不起她。后来上心理学发现她的许多做法无意识给我造成了许多童年创伤，又对她产生很多抱怨。在这与母亲关系的纠缠痛苦中去了解她的过往经历，看到她的局限和她已拼尽全力对我好了，对她的爱恨纠缠似乎又放下了许多……我以为我已跟妈妈和解了，她不再能影响到我的人生。今晚带着觉察，才发现她的模式一直在影响着我，我无意识中承载了她那么多东西！

我看到了自己内在小孩无意识的忠诚，我自己都没有察觉到骨子里有多么忠诚于父母！表面上与父母对抗：否定、排斥、远离……内心深处却不愿跟他们分离，并以跟他们一模一样的模式来保持与他们的连接！

想想孩子如何等忠诚于父母：同是呱呱落地、天真无邪、纯净得如同白纸的婴儿，降落在不同的家庭里。这家父母说他很笨，从此他就变成一个笨小孩，并且笨一辈子；那家父母说她是珍贵无比的宝贝，把她宠成公主，从此她就像公主般骄傲一辈子……

我们都相信小时候大人们传递给我们的信息是真的，认同他们给自己定义，无意识中成为父母心目中认为的那个样子。

成长，意味着与父母分离，活出原来的自己，支持自己活出真实、自由、绽放的人生！

——2019.7.26-31奥南朵《红宝石——男人与女人》工作坊助教文慧有感！