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好好生活,慢慢减脂之3月16日

好好生活,慢慢减脂之3月16日

作者: 波0701 | 来源:发表于2021-03-16 12:45 被阅读0次

今天值班,没有跑步,不过也下着中雨,查看了食堂的食材,卫生等,在校门口十字路口志愿护学岗,小摊贩看到我们去了,就自觉的走开了,因为学生怕我们,不敢买。其实我有时候也在小摊贩上买小吃,但对于学生,我们还是担心卫生不过关,食材不好。

今天头有点痛,可能是晚上咳嗽没睡好,中午吃了芬必得,睡个午觉看会不会好点。很久没感冒了,总以为自己身体好,也是高估了。

上午阅读了《内在疗愈》,看了自序,非常赞同作者的观点,心理师肯定也会有心理问题,只是有些可以自己疗愈罢了,但有些问题也需要求助于外。我觉得我现在就在自我疗愈的路上走着。

头很痛,先到这,今天不想动,想让我的身体休息一下。

睡个午觉先。

头还是很痛,还是咳嗽,身体是革命的本钱,身体不舒服,连几个字都不想写。

饮食:

早上 :稀饭,叉烧包,玉米

中午:一两米饭,肉片,胡萝卜鸡米花,海带汤,芽白。

晚上:烤鱼

虽然身体不舒服,吃还是没拉下。

今晚好好睡一觉,明早会好些吧。

对了,今天有温暖的漫画分享,一只善良的鳄鱼

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