一个人出门也要有仪式感

一个人出门，也要有仪式感。

深以为然。

毕竟，很多时候，我们都会自己出门，没有人陪。

虽然有点儿形单影只，却也落得自在。

少了同伴，自己也得好好吃饭，好好休息。

可以给自己带杯好茶，甚至可以在保温杯之外，再带一个小茶杯，一下子就感觉高大上了，有没有？

还可以给自己带个苹果，寓意着平平安安，非常好的寓意。

如果苹果太大的话，可以给自己带个水果刀。那种飞机上用的塑料水果刀，非常实用，至少不违法。

今天出门还带了一袋每日坚果。既可以补充一下能量，又不会担心热量超标。

虽然家里有花生瓜子，但想到太油腻，还是忍住没带。

遇到好吃的东西，首先得考虑一下热量，就不会去吃很多东西了。

管住嘴，迈开腿，要每天都落实到行动上，而不仅仅是口头上。

这样虽然有点儿累，但一定会有效果！

毕竟，身体是自己的，善待自己的身体，就得能够管住嘴，迈开腿！

一个人出门也要有仪式感 一个人出门也要有仪式感

仅以此纪念自己的此次出行。