再次看复旦留美博士的信息，他已换上新衣服，让改变发生06 || 生活虽有遗憾，但依旧值得珍惜理了头发，精神大好。
他在视频中提到感谢被安顿好，也让他对人生重振信心。正如他所讲，人生曾经陷入困境...
目前看，尽管还在困境中，但未来定有不同。
16年的流浪生涯，就此别过。
让我想到，生活虽有遗憾，但依旧值得珍惜，希望他从此过上正常人的生活。
摆在桌上的台历翻到了7号，提醒我新的一年已过去了一周；
孩子们说明天又要上学了，提醒我明天又是新的一周；
是啊！时间像上了发条的飞轮，越转越快，根本停不下来。
这种加速度，让人越来越感受不到变化，无感带来的冲击感，也叫对时间的无法掌控感，令人震撼。
因此，在这个数字时代，我又开始执着地写文字。
我相信，无论何时，文字一定会占有一片优雅之地吧。
这周，你过得怎么样？有什么收获？有什么启发？又有什么问题需要解决呢？
如果满意度是十分，你给自己打几分呢？
如果还有提升空间，你觉得可以调几分？在哪里可以提？
给自己一个安静的时间，来思考一下吧。
之前看到过一句话：无复盘，不成长。
我想说，无记录不成长。
这篇文章，因为是2024年的第一个周末，我的生活虽然看似没什么变化，但正在发生变化。
很多认知被打开，我深深浅浅地体会到，荣格大师说的40岁，是一个人的第二次生命。
这一周，自我感觉不错，我正在有觉知地重塑自己的生活习惯，目前来看还可以。
接下来，是2024年第一周复盘。
有计划地养成好习惯：
每天写文，发布在公众号、今日头条、简书平台，这周每天都写的认真；
每天早睡，9:30前睡觉，基本是做到了，唯有周六因为文章写的晚，22:00才睡；
每天早起，还做不到清晨5点起床，但这周一直没睡懒觉；
每天运动，尽管没有做到固定时间有计划地锻炼，每天都在动起来了，精神状态明显有进步；
每天吃饭，偶尔一顿会多吃，基本不会猛吃了；
每天读书，每天读书已经成为了习惯，开卷有益；
每天正向思考，相比以前，我这个周做的很棒，负面情绪来临时，可以短时间内调增状态，
每天对娃好好说话，一直好好说话，有意识地试着更高质量的交流。
......
有待改进之处：
直播没有搞起来
课件还需要好好优化
运动时间每日一小时
《微习惯》这本书中提到：每一个伟大的成就都建立在之前打好的基础之上。追根溯源，你会发现一切都始于那一小步。
让我们每天都走好当下的一小步，至于结果，交给未来吧~
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