你的坏情绪，正在拖垮你

前两天新闻里说一个妈妈因为控制不住自己的坏情绪，说了刺激孩子的话，导致17岁的孩子毫不犹豫的自杀了。我看完十分震惊。

坏情绪下说出的话真的能杀人。

我也是一个妈妈，而且是一位二胎宝妈。面对年龄差不到两岁的女儿，也时常恨自己没有三头六臂。

今天开始要时刻注意自己的不良情绪。避免因为一时的冲动给孩子造成心理阴影。

今天还学到了管理情绪的小妙招，分享给你。