一个人有了基本的实体自恋，才能做自我观察。
实体自恋是对自我内在的肯定与自恋，是一种正向的积极的面对世界的状态，是由内而外的与这个世界接触的一种生活方式。而虚体自恋是建立在外部的别人对自己的评价与反应上，是被役使与被影响的状态，是由外而内的与这个世界接触的一种生活方式。
这种区分，每个人都能明白，也都知道实体自恋的好处，但并不是自己知道了就能做到的。大部分人，尤其生活在现在人口高度集中的都市人群，信息高度发达，无时无刻不是活在与别人交叉互动的关系中，所以自然而然受到外界的影响，虚体自恋越来越严重。
所以，活在当下，活出自己的口号被天天喊着，但大部分人都被局囿于一种无形的却越束越紧的网中。修炼自我将是目前乃至未来人性的非常重要的一课。
一、复盘内容 预告：全能自恋动力04 | 全能自恋与自恋性暴怒动力05 | 实体自恋和虚体自恋动力06 | 全能自...
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里子是实体自恋，你的自我价值感，你觉得“我很好”这种感觉是一种很真实的东西，不会因为外在条件的变化受到很大的损害；...
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【049：全能自恋——实体自恋/虚体自恋】 上一期，咱聊过”全能自恋“是怎么回事儿，以及延伸出来的现象”无能狂怒“...
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本文标题：实体自恋与虚体自恋
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