每日翻译：不要逃跑‖《How to fight》一行禅师

试图逃避苦难是不明智的。与它呆在一起，深入研究它，并充分利用它，这是我们应该做的。只有深入观察苦难的本质，我们才能发现转变和治愈之路。没有苦难，就没有幸福，也就没有通往幸福的道路。我们甚至可以谈论苦难的好处，因为苦难帮助我们学习和成长。

DON’T RUN AWAY

To try to run away from suffering is not wise. To stay with it, to look deeply into it, and to make good use of it, is what we should do. It is by looking deeply into the nature of suffering that we discover the path of transformation and healing. Without suffering, there is no happiness and no path to happiness. We can even speak about the goodness of suffering because suffering helps us to learn and grow.

我不是逃避型人格，也从未逃避苦难，麻痹自己。

我只想一探究竟。

多年来，我的内在有无数个为什么。只不过，长期生活在苦难的深海中并挣扎着存活下来的我，却很难有一丝一毫力气去看见和疗愈自己。因为仅仅让自己活下来，就几乎耗尽了我的全部力气。

现在，我终于也可以开始谈论苦难的好处了，也可以说出“感恩我的抑郁症和焦虑症把我送上我的英雄之旅”这样的话语，因为自己沉重的来时路，让我的现在成为了一种格外的恩典。

我感恩，深深地感恩。

我臣服，深深地臣服。