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如何记得更牢

如何记得更牢

作者: 湘辉_c072 | 来源:发表于2020-07-16 20:07 被阅读0次

1.整理成故事来记忆

将单词、文字组合在一起,通过创建故事来记忆,既然是创造故事,就必须运用强大的想象力,眼前仿佛出现一幅幅画面前,这样的印象会更加深刻。比起别人创造的故事,自己创作的故事更容易被自己接受,因此会更牢固的记在脑子里。

2.使用首字母来记录文字

为了方便记忆,通常可以用首字自创单词,这是以首字为线索记忆的方法。比如说:常见的有“SMART原则”、“5W1H”等等,只要想到smart这个词,每个首字母所代表的意思和顺序就能想起来了。

3.创建形象,联系记忆

具体来说,首先把想记下来的事物在脑中创建形象,然后和其他形象联系起来。这时候要做的不是单纯把不同的形象联系在一起,而是尽量创建一些现实中不太可能的形象,这也是能够加深记忆的诀窍。通过想象出来的画面记忆,所以不容易忘掉。

4.五大感官并用记忆法

因为人体是通过五大感官来接受外界信息的。分别是视觉、听觉、触觉、味觉和嗅觉,要想记住某条信息,必须充分调动自己的五大感官。也就是说尽量通过五大渠道同时接收信息,并且让这些信息整合在一起,加深大脑对这些信息的印象。

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