“当我们在提高自己时，我们才最像是人类。”
与动物根本的区别就在于我们人类是有思维意识的，我们有无限的潜力。我们要不断的进步才能不被社会所淘汰。
在这个变化无常的世界，除了不断学习新的技能之外，我们别无选择。而如何更有效地学习，将变得至关重要。
艾利克森在《刻意练习》本书中再三强调那些各行各业中最杰出的人物之所以优秀，并不是因为他们天生具有某种才能，而是因为他们通过年复一年的练习，充分利用人类的身体与大脑的适应能力而提升和发展了自己能力，才有了后来的辉煌。
因此，我们需要从现在开始做出改变。运用刻意练习来提升我们生活工作中的技能，创建更有效的心理表征，并不断通过自身的努力来提高、完善和改进自己。你要确定：我们可以掌控自己的潜力。
刻意练习并不复杂，但不容易做。唯一的办法就是坚持练习。在未来的人生道路上，刻意练习是最有效的学习方法。它将伴随我们一生，必定影响着世世代代。
自己的未来掌握在自己手中，通过不断的有效练习来掌握自己的命运，你的人生才能充满各种可能性。
《刻意练习》这本书到今天就告一段落。总结一下刻意练习的关键：目标明确，可以把目标细分到每天，固定一个时间出来，这个时间点要雷都打不动，屏蔽一切干扰，进行专注投入的刻意练习。最好找一位优秀导师，能及时反馈，不断挑战舒适区以外的事情。强化自己的动机，坚持到底。
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