悠悠、扬扬
你们好
今天带你们一起参加了强阿姨那边的亲子活动，干货很多，受益匪浅。
活动中给大人分享的是深圳儿童之家的徐老师，主题是亲子的时间管理。 首先从家长双方面提出了各自的期待。引出了现在家庭中各种常见的焦虑，从而点出了教育的本质是：点燃一把火，而不是灌满一桶水。也就是让孩子自觉、自律、自运转。生活自主、热爱学习、引出智能。
而如何点燃呢？徐老师给出的答案是时间，时间不能被管理，能管理的只有自己。那自己又如何管理呢？
一、顺应孩子的成长规律 ，培养好习惯。
习惯的新塑比重塑更简单。
二、成为孩子的陪伴者、支持者、引出者。
根据孩子的智能现状，重构时间安排。
三、提供有效的管理方法和工具，这里她分享了高效能3大法宝及她自己的运用：
1、土豆（不遗漏、不焦虑）
关于程序、规则、提示的仪式清单，独立
2、青蛙（要事第一，每天吃掉3只青蛙）
要事优先，回家做作业，自主排序
3、番茄（专注、好不拖延）
专注写作业，劳逸结合。
记住：问题不是问题，如何面对才是问题。
不要和问题站在一起打败孩子，要和孩子站在一起打败问题。
还有好多金句，比如：
父母的高度是孩子的起点。
放下期待、收获惊喜。
孩子们不是听我们说了什么，而是看我们做了什么。
给家人最好的礼物是活好自己。
学习需要氛围，改变需要圈子。
每一条背后都需真正的理解并不断的践行。比如说放下对孩子的期待、按照你的正面管教去教，你们的不仅会告别焦虑，还能收获惊喜。如果真的焦虑了，也尽量自我消化情绪，别把它撒到孩子身上。
就如今年一直说的同理心，其实我们对孩子也非常需要同理心。很多家长动不动就吼孩子、甚至动手打孩子。请问，除了知道站在你的角度来看，是孩子没听你的话。除此之外，你有想过他为什么会是这个反应吗？
比如：怪孩子不知道整理，玩具、书没有放好时，先自问下，是否有明确地好好教过他如何整理？放在哪里才叫放好？
比如：孩子哭鼻子，可能是被你的反应吓到了？可能那件事真的令他伤心/不舒服……作为他依赖又爱的长辈，不理解，不引导，反而试图野蛮、强硬地喝止，这不是给孩子添堵，更伤孩子心吗？
《正面管教》中就指导过，疏导孩子情绪的4个步骤：
1、表达出对孩子感受的理解。一定要向孩子核实你的理解。
2、表达出对孩子的同情，但不能宽恕。同情并不表示认同或宽恕，只是理解，最好告诉他你也有类似经历。
3、告诉孩子你的感受。
4、让孩子关注于解决问题。
比如可以参考这个实例：
等大家情绪平复了，你可以再找孩子谈一谈：“宝贝儿，很遗憾你生这么大气。我尊重你的感受，但不能接受你刚才的做法。今后，每当你不尊重我时，我都会暂时走开一下。我爱你，愿意和你在一起，因此当你觉得能够尊重我时，就来告诉我，我会很乐意和你一起找出处理你怒气的其他方法。”
记住，生气的当下，是最不适合解决问题的时候。在处理一个问题之前，先让自己冷静下来，直到能够用理性大脑来思考时再解决问题才有意义，这也是我们应该教给孩子的一项重要技能。
分享到此，再次感谢邀约的强姨，和分享的徐老师。
我们也还有好多要磨合的，一起加油。
永远爱你们的妈妈
2020.6.14
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