在社会生活中，每个人都希望自己能时刻保持一个平和的心态与心情，遇到事做到冷静处理，不急躁慌张，让事情朝着好的方向发展。这就需要管理好自己的情绪，不情绪化，带着问题思考，而不是带着情绪思考。
人们出现的各种情绪都是正常的现象 ，是当下的最真实的感受。
而正面情绪和负面情绪对事物产生的作用可能就有点不同了。若是想要好一点的结果，就用乐观、积极，自信、诚恳的态度来处理问题；反之亦然。比如愤怒的情绪下，处理起问题可能有失水准。
管理好情绪即是学问，又是修养。一个控制好情绪的人才是人生的赢家。
在社会生活中，每个人都希望自己能时刻保持一个平和的心态与心情，遇到事做到冷静处理，不急躁慌张，让事情朝着好的方向发展。这就需要管理好自己的情绪，不情绪化，带着问题思考，而不是带着情绪思考。
人们出现的各种情绪都是正常的现象 ，是当下的最真实的感受。
而正面情绪和负面情绪对事物产生的作用可能就有点不同了。若是想要好一点的结果，就用乐观、积极，自信、诚恳的态度来处理问题；反之亦然。比如愤怒的情绪下，处理起问题可能有失水准。
管理好情绪即是学问，又是修养。一个控制好情绪的人才是人生的赢家。
一、情商 察觉情绪，管理情绪，激励自己，察觉他人情绪，沟通他人 管理好自身情绪，当你能沟通他人情绪，也就是自己能管...
感恩今天我遇到的不如意，让我学会了情绪管理。早上醒来时我就告诉自己处理好人际关系的重点是管理好情绪，管...
晓说情绪，认知疗法，所有的情绪都来自我们的认知 （二） 推荐《伯恩斯新情绪疗法》管理好情绪,这不是一本普通的情绪管...
人生最难走的路是心路，人生最难放的事是心事，最应该做的就是管理好自己，唯有自知才能自愈，管理好自己的情绪，也需要管...
疫情封管期间，如何管理好自己的情绪？ 图文\坐看云起情深时 因为疫情封管，大家都足不出户的，朋友搂上有个姐这两天开...
每个人都有Ta的脾气，或多或少。有时候发出来或许更好！
写作不好的人要多练习，第二次进入简书记录自己的感悟，希望能锻炼自己的文笔。 连续三天了，每天都接到客户打...
新课只有一个单元就结束了，紧接着就是紧锣密鼓的复习。每学期半期考试一过，就感觉期末离我们不远了，期末考试对...
最近观察自己的情绪，在某些情景下我会变得易怒，情绪总会占据上风，让自我失去理性，变得焦灼。试着去观察时，我开始关注...
刚刚， 没忍住， 又给儿子挑了一堆的毛病。 明明知道晚上睡觉前不能训斥孩子， 孩子心情不好会影响睡眠， 可以影响孩...
本文标题：管理好情绪
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ylsrurtx.html
网友评论