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桃子2/3觉察复盘

桃子2/3觉察复盘

作者: 金桃子 | 来源:发表于2021-02-03 22:12 被阅读0次
    1.今天是什么日子

    起床:6.18

    就寝:10.00

    天气:阴

    心情(高低点):开心考试通过了,还可以,应聘了工作,开始上班。

    纪念日:无

    2.叫我起床的不是闹钟是梦想

    年度目标及关键点:1.减肥2.挣钱3.多学习母婴护理方面知识。

    本月重要成果:1.开启21天打卡2.适应上班

    本周重要目标:1.考试通过2.日志每天记录3.发简书

    3.今日三只青蛙/番茄钟

    理论考完了,去应聘上班。

    继续简书打卡。

    4.成功日志-记录三五件有收获或者有成就的事务

    学完了母婴护理

    顺利找到工作

    下一次学催乳

    5.财务检视(基金、股票情况)

    把基金都卖出了。(以后暂时没时间看)

    6.人际的投入(结交的重要朋友,社群)

    和海纳姐分享了模板,空了我们一起聊育婴,她是做教育培训的。

    7.开卷有益-学习/读书

    接宝宝时候的方法

    换尿布的时候注意事项

    拍嗝

    8.运动与饮食

    今日步数:一万步

    今日锻炼:暂无

    今日饮食:

    早上煮小白菜+两个核桃;

    中午牛肉刀削面;

    晚上火锅

    9.好习惯打卡(重复的力量)

    早起    用滴答写计划    写简书复盘    早睡

    10.今日重要感悟

    心里藏着小星星,生活才能亮晶晶✨✨✨

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