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我们欠自己一个笑脸

我们欠自己一个笑脸

作者: 老羊_eb25 | 来源:发表于2018-11-24 21:55 被阅读141次

人的一生当中要面临各种各样的问题,甚至很多是令人焦头烂额的难题。即便如此,也没有什么过不去的坎,那就微笑吧!没有理由不让自己展开笑容,笑对生活,笑对难题,笑对一切!

正如杰出的戏剧家、作家、文学家莎士比亚说的,如果你一天没有笑一笑,那你这天就白活了

是的,即便你再忙,也要停下手里的活对自己笑一笑,这样才算对得住自己,才算真正活过!

记得有一次,我好不容易挤上公交车,满满一车都是赶着去上早班、早课的上班族和学生。不曾想,从来都不堵车的地方却排起了长龙,被堵得水泄不通。随着时间的推移,车上开了锅——抱怨、指责声接连不断。而更让乘客们没想的是,正当大伙变得越来越焦躁时,一阵歌声在车厢里响起,犹如春雨润物,顿时把全车人躁动的情绪给安静下来。原来,唱歌的是一位老大妈,她自娱自乐唱给自己听,并用手机录下反复演唱乐此不彼,大妈沉醉其中,丝毫不为外界所动。堵车不堵心、微笑去面对,快乐首先就要“玩嗨”自己,连自己都不快乐,还怎么会有愉快的心情面对他人和生活、工作,乃至社会上的烦心事?大妈能够闹中取静自娱自乐,让自己快乐起来,不被眼前的问题所烦恼,就在于她懂得再急也没用,指责、抱怨、焦躁等急躁情绪,只会把自己和他人的心情弄得更糟,要学会自己安抚自己的情绪。其中,歌声和音乐就是最好的心情“按摩器”。

有实验表明,愉快的乐曲可以增加奶牛的产量,于是国外有牧场老板专门为自己的奶牛播放音乐。轻松的音乐,不但悦耳,而且悦心,让你的心变得更加柔软和快乐起来。

哈文在心爱的丈夫李咏逝去发出的第二篇博文中,就饱含深情的指出,你和你的挚爱在有生之年唯一能做,也必须要做的就是,在一起幸福、快乐的恩爱,不要把时间浪费在争吵上。

所以,不管心情多么的糟糕,也要为自己唱一首愉快的歌,陶冶身心,快乐亲人和朋友,让自己脸上露出笑容来。

看过微电影《盖章》的人对微笑这个词印象至深,正如影片中一段标语说的“Itˊs wonderful life”,微笑就是完美生活。因此,微笑,不仅对自己,而且对他人,对建立良好的人际关系起到至关重要的作用,甚至成为精神和生命支柱。

谁也不敢相信我的一个特别要好的朋友,之前连感冒都很少找到他,半年前居然被查出癌症。当我听到这一不幸的消息之后,包括亲朋好友所有人在内,无不为他40多岁年轻的生命变得无比担忧起来,然而更加打动人的是,我们这位朋友得知自己罹患癌症后,却表现得特别坦然,远比我们这些亲朋好友都显得平静。就连医生依照常规给他安排的七到八个疗程的化疗,他也不顾家人和医生反对,只做了五个疗程。他笑着解释说,检测报告已显示癌细胞已杀死,再继续进行化疗,岂不是要把自己原本就很脆弱的免疫力消灭干净?因为化疗不管好坏细胞都会通通杀死!他微笑着为自己作出了一次生命的抉择,他微笑着的抉择带来了奇迹——未继续化疗的他,积极调理自己的生活和饮食,只要天晴就坚持进行徒步行走健身,戒掉了抽烟、喝酒、熬夜等不良嗜好,清晨经常到街头公园、江边公园散步呼吸新鲜空气、放松心情。另外,他偶尔还“蹭玩”跟着旅游团到外地旅游。现在看到他,谁也不会联想到他是个癌症患者,相反,他的身体调理得非常好,笑容也多了,给人的是阳光、健康、轻松的好感!

是啊,愿你人如春草之清新,生如夏花之灿烂,笑如秋风之爽朗,心如冬雪之洁白。我们唯一要做的就是,给自己一个笑脸,哪怕工作压力再大,哪怕生活再艰难,哪怕命运再不济,我们都别忘了为自己真诚的展开一次笑脸,心情便会变得坦然、轻松起来,因为我们欠自己一个笑脸!(老阳开泰)

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