第一期五行吐纳感觉到很难做，特别累，动作做不到位
第二期，感觉比第一期好了，但仍然感觉还是有难度的，但在老师的指导下，差不多能够正确完成动作，却比较有连贯性
第三期，感觉到呼吸更加顺畅了，能连续半小时
我今天是第四期参加练习
五行吐纳
今天一开始做，感觉到动作是比较轻松的，但没有想到五色光
三分钟后我就想到了五色光
接下去就按照五色的顺序来做
开始做的时候我的鼻孔出口处感觉到痒痒的，大约五分钟症状消失
五色光的次数会乱
因为我有四个好朋友在一起练，中途停下来两次去关注她们
注意力在哪里，哪里就会被放大
同时也出了一些汗
今天的感受，当把功夫学到手的时候，你过了一段时间没去做，拿起来还是和原来一样，很快熟悉，进入状态
平甩功
在最后十分钟的时候，感觉时间过得好慢，因为我又在关注别人了
练习结束后的感觉，仿佛我的左脚向下踩没有力的，右脚有一个很轻微的力向下踩，感觉身体的重量特别轻，同时，也有轻微出汗
时间：5：30-7：00 意乐人生腾迅会议室 天气晴 气18度 做吐纳功，身体热热的，脖颈有一点不舒服，手心没有...
从五点半到七点 意乐人生腾讯会议室 天气晴，气温19度 今天共有25人在线，突破了新高 叶吐纳功的时候，好长一段时...
从五点半到七点 意乐人生腾讯会议室 天气晴，气温18度 一共有24人在线 昨天在一起推演财富流沙盘的玩家，清水和宏...
从五点半到七点半 意乐人生腾讯会议室 天气晴 气温23度 今天共有47人参加晨练，来自大陆各地的，有台湾的，有新...
从五点半到七点 意乐人生腾讯会议室 天气阴，气温18度 参加人数：38人 因为昨天早上四点半起床，带财富流沙盘推演...
从五点半到七点 意乐人生腾讯会议室 天气阴，气温21度 共有35人在线 因前几天带盘有些累，昨晚特意取消闹铃，可是...
从五点半到七点 意乐人生腾讯会议室 天气晴，气温20度 36人在线 吐纳功 今天在练习过程中，完全跟着老师的频率一...
从五点半到七点 意乐人生腾讯会议室 天气晴，气温22度 共有33人在线 在做海螺功的过程中，身体的右半边慢慢发热，...
今天早晨铃声响起一，犹豫了一下，要不要起来呢？耳边来了一个声音：起来吧！ 我听从了这个声音，立马起来了，深深地感到...
吐纳功：好久没有手心出汗了，今天重新出现了。感觉身体很热。时间过得很快。 海螺功：最后10份钟，两手开始发麻，右手...
本文标题：第220天早晨练功
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ymhunrtx.html
网友评论