8月30日复盘翻盘】
【今日三记】
今日运动：晨跑3.5公里
今日开心：
今日启发：
1.今天看了bbc纪录片如何睡个好觉，最受用的是限制睡眠法，除了睡觉不要去卧室，晚上碳水，中午蛋白质
2.以后坚持晨跑，武汉大学副教授坚持晨跑45年，看看人家
3.早饭特别特别好，稀饭特别好喝，以后中午回来做饭，早晚买饭吃
4.电视剧感觉不能看太多，今天浪费了好长时间，顶多看个2h，已经很多了……
【每日一夸】
(夸夸你的战友、你的老铁、你的家人
夸老公，优秀啊
夸同事们，都努力
夸领导们，都好讲话
【明日计划
跑步、吃稀饭、上班、上课、家长会
2022/4/18 复盘第183天 一、今天很平静 阅读 打卡复盘 经历 二、思 阅...
2018.6.13周三复盘Days183章孝萍 今日分享关键词，课程复盘 课程复盘是我们温柔暴击群今天晚上...
复盘笔记 素白 [打卡第 183 天——多维度复盘笔记 把写作锻炼成和吃饭一样容易—素白 起床: 6:30 入睡:...
2018.05.15 卷 复盘第183天 心理暗示&公开承诺 《人生管理课》中提速增效...
【昨日复盘】183/365—12.2—D1/十年 ✨事实 感受 思考 行动✨ ✨清晰 稳定 简单 纯粹✨ 小总结 ...
2018.05.14 卷 复盘第183天 珍惜现在 前两天是5.12，汶川地震转眼过去10年。 2008...
[主题]：如何使用“五个为什么”，[片段来源]：拆解片段来自《复盘+》P.182-P.183页 【R-阅读原文】 ...
2019.7.25 武志红心理学打卡 333-183 复盘：关于“情感”主题的回顾。 展开你的生命，在关系之中。 ...
今天(第183次)分享的是半年的复盘。 互动question:你对过去的半年，有没有一个简单梳理回顾? 朋友，您好...
20180526复盘 第183天 安之若素 1 上周的任务没有完成，因为截止到周六，昨天一天都在陪孩子了，今天继续...
本文标题：复盘183
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ymlamdtx.html
网友评论