DAY85@61瘦身记

每日打卡14/100天：2022-8-4周4

昨日第14天复盘: 减脂√ 早起√ 运动X

原始体重126.2 目标减肥到91斤：目前122.6g 体脂率33%

昨天早上：玉米牛奶鸡蛋

昨天中午：米饭 牛肉 粉条

昨天晚餐：鸡蛋玉米

其他:

昨天早起7：00起 √

昨天运动X

昨日第14天反思和改进

昨晚和先生聊太晚没有早上没有早起