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被负面情绪套牢-情绪的障碍

被负面情绪套牢-情绪的障碍

作者: 不言_1f3a | 来源:发表于2018-06-14 11:26 被阅读0次

压制的情绪的确需要发泄,只是这时候不要伤害身边无辜的人,被情绪化对待的人,其实没有错。

我们对情绪最好的办法不是否定和控制。当负面情绪无法转移,索性哭泣或者通过文字表达出来,未尝不是一种好的方式。

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