一生都要修炼的自控力

我得承认自己的自控力挺差的，常常会受到情绪的控制，兴奋或者悲伤都会影响我掌控自己的能力。而且自己还属于杨绛笔下的:你的问题主要在于读书不多，而想得太多。

即便是已经开始，下定决心要努力的事情，也因为坚持的过程比较辛苦，收效甚微，转身就投入更轻松更好玩，能直接带来感观愉悦的手机怀里。往往还没迈出几步就退回原点。

自控力首先是一种认知

最近我有两件事，一件已经做成，一件还在做。

做成的这件事是考驾照，我几乎是马不停蹄地在三个月内考完了科目二科目三和科目四。原因也很简单，珠海的夏天烈日炎炎，我特别怕晒，所以在夏日来临之前必须把这件事解决。

没做成的这件事是专业视频的学习，这事从去年年初就立下了flag，到今年年中，自己把脸打的火辣辣地疼。没有学完，是因为，这件事没有做成，不会对我产生即时的伤害，这种伤害可能要在我某次需要用到的时候才会体现出来。

认知的不同会影响我们的行动力，为一件事赋予一个重要的意义，或者提醒自己没有完成会给你造成什么样的重大的影响，会催化做一件事情的动力。

为什么我常常心生厌倦

除了做事拖拖拉拉，竟然还不可避免的，一段时间后会产生厌倦感。就拿参加读书营这件事来说，一开始我举双脚保证是怀着非常大的兴趣来加入的。度过前一个月的兴奋期后，参与度明显降低，而我发现其他小伙伴也是，参与度下降挺多。

究其原因，从我个人的角度来说，是因为几乎没有回馈，也就是说有一种在三千米跑步比赛中，吭哧吭哧跑了一短路，结果发现没有观众的茫然局面。

没有鞭策，没有鼓励，人们往往容易放弃。这是常态，从小到大，我们都在期待他人的认可和关注。如果没有了这些，你还能不能坚持一件事。