2022年11月10日，星期四。十一月的第十天，2022年倒计时51天。
昨天晚上十点十五分休息，今早七点起床。平躺入睡。昨天阅读华杉讲透《资治通鉴6》和《态度》过一小时，梳理《态度》。步数过5000。
昨天中午去锻炼，锻炼前吃了点东西，锻炼回来躺了十几分钟，下午就没那么困，还是要睡一会。
今日的早餐是一个苹果、一碗豆浆、一个煮鸡蛋和一小块地瓜。
通过给自己设固定时间的固定活动，可以增强对生活的掌控感。可以是一个很小的习惯，比如选择平躺代替之前的侧躺入睡，比如给自己做丰盛的早餐，为养成良好习惯，为健身而生活，顺便瘦身。
2022年11月10日，星期四。十一月的第十天，2022年倒计时51天。 昨天晚上十点十五分休息，今早七点起床。平...
❤️【晨间计划 | 朝夕打卡】 ❤️【晨间计划 | 得到音频】 ❤️【晨间计划 | 晨间日记➕复盘】 ✌晨间日记趴...
晨间日记 一，什么是晨间日记？ 左腾：晨间日记得奇迹 二，腾哥写晨间日记的历程 三，很多人不能坚持写晨间日记的原因...
20171126读晨间日记2页 作者发现成功人士都有写晨间日记的习惯。写晨间日记可以实现梦想。 写晨间日记的5个好...
开始晨间日记五天了，今天看完了晨间日记的出处——《晨间日记的奇迹》，说点体会吧。 早就知道晨间日记了，公司之前的总...
首先， 什么是“晨间日记”。“晨间日记”是写给自己日记，“晨间日记”能够教我们从过去的经验中，记取教训和获得...
我自己晨间日记很多天了，我把我坚持了370天的晨间日记分享给孩子，孩子也照着写晨间日记，开始晨间日记不是很会...
晨间日记 【晨间日记】20181116 【与光同步】 2018.11.16（星期五） 晨间检视 石柱， 天气: 阴...
晨间日记读后奇迹，读后感 通过这20天的读晨间日记的奇迹的学习，让我明白晨间日记的重要性，写晨间日记不但可...
晨间日记老师分享 3-5分钟写晨间日记是非常好的。 长期写成晨间日记 昨天收尾，今天安排。 晨间日记建议根据自己的...
本文标题：day142 晨间日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ympotdtx.html
网友评论