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今日最高气温18度,天气阴,没有风,没有雨。又是跑步的好天气。不过西湖边的游客也是相当多,刚跑出没多久,就看见前方一个骑行的避让小孩摔倒,见红了。
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今日跑步13.88KM,用时1小时34分,平均配速6分49秒。跑一休一果然轻松。7分内就是好成绩。
4月跑了14次,累计跑168KM,距离本月目标200KM,还有32KM,本来到昨天就已经追上进度了,结果昨天又下雨休息了一天,这样还计划跑两次就有点难度了。不过好在年度计划本身就留有余地,加上上月还有多跑,所以也就还好,问题还不算严重。
老铁们,今天你跑步了吗?
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