1.共读活动招募结束,本次我们有66位挑战者参与,还有之前没有挑战成功的小伙伴再次来挑战,用心的经营被大家认可非常...
1,从本篇文章/音频/视频中我学到的最重要的概念:打电话基本交际方式 2,我在本片文章/音频/视频中学到的怦然心动...
【概念】21天是习惯养成期! 【单词】luxury奢侈的 【句子】You deserve all the cred...
4.15 夹胸 杠铃卧推 推胸机 杠铃上提 4.21 练背+二头 弹力带 引体向上 15*2 杠铃划船 拉背机 2...
跑5分钟之后,大腿肌肉就僵了,后面十多分钟都是走过来的。 7024:俯卧撑10个,完全不合格;仰卧起坐30个 08...
这两天比较忙,先用自己之前写的健身日志交一次作业了。 以上是我健身日志中的一小段,虽然记录也算详细,但还是有不足的...
1、俯身四足抬起,有点类似之前的四肢游泳,只不过需要整个身体爬在垫子上,刚开始四肢一个一个抬起,后来左手右脚成对角...
【健身日志180308】 第一天写健身日志,准备在接下来的两个月的时间内保持健身的内容记录,因为今天报了私教课程,...
健身档案 健身日志 181130 办理壹健身连锁*分店通店卡,价格 ¥1609。联系人:姜*维 181201 晚,...
本文标题:健身日志1207
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