合理切换情绪,不过分隐忍,也不过分外露

作者: 寒蝉萋萋 | 来源:发表于2022-06-09 20:54 被阅读0次

    不是不哭,不过是未到伤心处。忧伤不在于哭本身,在于我们对为什么哭的执着。

    婴儿降生,是要哭一哭的,哭声越洪亮,孩子就越健康。他们不会表达,哭声就是他们对饿了,不舒服,被欺负了的表述。不在乎背后的意义,只是专注于哭这个行为本身。

    生活的不易,让我们走向了两个极端。要么隐忍,要么爆发。遇到不顺心之事,滔滔不绝的对别人说教,不讲完决不罢休;别人不尊重自己,碍于面子,碍于人微言轻,害怕丢掉好不容易获得的东西,只能忍了再忍。

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    情绪外露,不算成熟;遇事,除了沉默就是沉默,不肯行动,也不想改变,恐惧不受控制,不敢尝试。

    生活不会因为性别不同,区分苦难的等级。女孩子是不是可以少努力一些,用笑撵如花换取休息值,给幸福长征路开一盏绿灯。

    不能专注,对人生某个时刻某个瞬间过于耿耿于怀,心思放在了追究上,心灵不纯粹,就如混入染料的清水那般,不能再作为饮用水,也没有什么强力吸附颜色的“奇石”,可以让“污染”了的水恢复如初。

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    越是想要摒除杂念,杂念越是如影随形。越是想要忘记,那段记忆跟狗皮膏药一样,怎么甩都甩不掉。当心灵清澈,不以物喜,不以己悲,能够理智的清醒,需要感性的时候,及时让理性退后,不再执着妄念,一心一意只在解决问题,化险为夷上,创造机遇,让“爱”成为动力,竭尽所能包容“爱”,而不是毫无理由的溺爱,无条件的保护。

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