1.调整需求
在整个刻意练习过程中，不断根据自身需要来调整训练方法是必然的，这不仅仅是个人的需求，同样也是时代进步的需求，而让你的练习更有效。
2. 特定目标
更强调对特定目标的练习，这个特定目标即是你的下一步，为了走的更远的而打下良好的基础异常重要，无目标的练习再次告知是不可取的。
3. 望而生畏
真正使人惧怕的并不是那一路的艰辛困苦，而是刚开始的了解目标却被内心的恐惧打败，害怕自己无能为力。
4. 公平竞争
起步不一样的人，是无法进行公平竞争的。而大部分的人更多时候都为了能与别人能在同一起跑线而不停努力。
5. 经验之谈
每每受邀于人前进行演讲的企业家和大人物，他们的一些观点都值得我们去思考，这是可以在刻意练习中进行强化的行业经验。
6. 融入日常
刻意练习虽然作为训练方法，但想要产生更大的作用是要在日常中不间断的进行，边学边干就是其中一种。
7. 结果为导向
在提升工作技能方面，需要的是职员在工作中对自己自我约束，不断通过练习来提高技能，重要的更是最终的表现。
8. 反问
在刻意练习过程，会产生不理解或者是倦怠，你可以让自己重新思考当初的选择以及坚持下去的动力，在此过程中更加了解自己。
9. 王牌的王牌
好的标的人物是一个好的标尺。为什么他能成为标尺，有什么秘诀，我是否能效仿，这就是王牌的王牌。
10. 激励
面对成功结果的无形刺激。先是在容易产生积极结果的事情上进行刻意练习，获得成功后的情绪会让你对其他事情的刻意练习更有信心。
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