day101 | 很容易被影响

我就属于很容易被影响的人，以前我还一度觉得自己的意志力很强，很有自己的主见，越来越发现我很容易被影响。

会被环境影响，容易被别人的观点影响，但好像也有一些好处就是意识到自己的“缺点”，去主动选择好的环境对我的成长也很有帮助。

现在会有意识的远离短视频，远离微博，关闭朋友圈，减少自己新闻信息的摄入，虽然有时候无聊时还是会打开刷一会，长的时候也会刷上几个小时才停下。

但是比起过去我好像多了一种脱离当下环境的力量，就是偶尔刷的时间长了我会有意识到，然后关闭它，也少了对自己行为的自责。

就是那种对自己的行为有了更多的掌控感，比如今天刷视频号我发现给我推的很多减肥和饮食相关的，也很多关于星座配对的，有些说的观念是相反的，有的更是在鼓吹短时效应，在贩卖焦虑。

以前可能乐在其中然后就跟着焦虑，现在会抽身出来，知道一些就是在瞎扯，然后抓住我们当下的心理，比如容貌焦虑，身材焦虑，学历焦虑，很多却都是网络带给我们的。

晚上吃饭时刷了一会又和老姐视频会才去图书馆，今天刷视频的变化让我有点小欣喜。

知道自己容易被环境影响，我就让自己远离这些环境，因为过去几个月都很少接触，只是偶尔也会刷上几个小时，通过减少无效信息的获取，我对自己的生活和思考有了更多的觉察，也少了很多苛责。

我是喜欢跑步和记录生活的可乐，不是学计算机的女生中写作最好的，也不是写作里计算机最强的，但希望这两者都成为我自由选择的底气。努力以喜欢的方式过这普通而不平凡的一生~~