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今日半马

今日半马

作者: 中山国西湖 | 来源:发表于2023-11-16 19:44 被阅读0次

  和绥北物流的方站认识好久了,也知道他一直坚持跑步,跑龄有十几年了,因为他一直是晨跑,所以也从来没有遇到过,最近到了冬天,天气寒冷了,前几天去绥北物流看调车作业时,和他聊天,说冬天可以在下午跑一跑,这样不冷。于是约好在两个人都不上班时一起跑一个半马。

  今天下班后和他约好下午15.30开始跑步,各自从驻地出发,相遇后一起往四十里铺大桥进发,两个人跑步很轻松,聊了跑步,工作,生活,配速一直在536左右,最后到17公里时,他有工作电话,导致配速下降到547,整个跑步过程很轻松,感觉不错,看来以后有时间很可以再约.

半马

2023.11.17绥德

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