我走进新教育初期，曾经对几位成功人士进行过深度采访。
这里的成功，并不是指名利上的成功。尽管名利上这些人并不比一般人差，但更重要的是他们有追寻的理想、又扎根于现实做了实事、生活得幸福而充实。
从对他们的深入采访（每个人都聊了6小时以上）中，却发现一个共同的现象：他们都具备成功者的要素，以朱永新先生的总结就是能够“信、望、爱、学、思、恒”，但从性格上说，他们并非天生就拥有这些品质。
他们的成功，首先当然都基于个人的天性，但问题是，没有一种天性是不好的，也没有一种天性是完美的。
我最大的感觉是：他们获得成功最重要的，还是对天性、对自身的打磨。改变天性是不可能的。但这种打磨不能称为改变，应该可称为改良吧。
这种打磨，一种是阅历上的，也就是读“活书”。他们是成人，比孩子而言阅历多得多，而他们比一般人更注意从阅历中汲取、反思，改良了天性中的一部分。比如采访的一个人，曾经非常文静内向不擅言辞，如今管理着好几万人，迄今事业上仍然有极大挑战，却依然从容不迫，口才更是一流。这是他有意识自我训练的结果。
另一种打磨，则纯粹是阅读上的。除了阅读自己本身爱好的书籍之外，他们比一般人更注意去阅读自己缺乏的、不擅长的、甚至是本不喜欢阅读的那些图书，并积极用到生活中。而这种阅读-运用的过程，其实也是改良了天性。正如朱永新先生所说的：“越是清楚知识份量的人，在阅读上的选择越谨慎。阅读选择是人生选择的重要部分。”
孩子的可塑性比大人要大多了。之所以称“食疗”而不是“治病”，是因为“精神食疗”本质上与“硬拗着孩子的父母”不同，“食疗”不是逼迫孩子看什么书，而是运用各种方法激发孩子自身的兴趣，让孩子意识到另一种欣赏角度、感受另一种处事方式，视野更宽广就所获更多。
否则，只怕会如同艾登·钱伯斯说的：“针对特定类型读物、特定作家做持续的重复阅读，是一种井底蛙式的阅读，这种读者永远不会知道井外世界的宽阔（更糟的是，他压根不想知道）与多彩多姿。井底蛙式的读者安于现状，拒绝任何形式的探索；他们担心走出井底就是世界尽头，怕摔个粉身碎骨。”
井底蛙式阅读的重复，不是知识的积累、生命的丰富，而是生命的重复与浪费。
阅读食疗的有益有用，在孩提阶段，需要大人费心引导。若能养成这种习惯，到成人后依然能“缺啥补啥”地阅读，将受益更大。
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