每个人都有负面情绪，一些情绪里包含着非常多重要的信息，打开这个信息，才能真正了解自己。当我们带着觉知，而不是无意识去看这些情绪的时候，就会发现情绪并没有好、坏之分，也不存在真正的“负面情绪”。
每一个情绪都是一个信使，都是带着信息来与我们沟通交流的。情绪是送信人，每一封信都来自于我们的内心。如果你好好收下这个信息，理解并应对好这封信，送信人就会走了；如果你关门不接待这个送信人，他就会一次次的不请自来，就像一个送快递的：如果你没收到，他就得一趟趟的送；如果你关着门，他就得敲门、甚至撞门。白天你不接收，他晚上还会再来——这也就是为什么我们总在梦中梦见，如果你处于巨大的情绪中，感觉自己很情绪化，先不要自我批判和自我谴责，这绝对不是什么坏事。
看见困扰你的每一个情绪， 并找到你的回应方式， 然后静下来， 倾听每一个信使带来的讯息…… 我愤怒， 是因为我渴望...
每一个想要，在释放中，都在内在的层面被满足。 每一个情绪都是想要的结果，每一个情绪都是想要的表达，每一个情绪都是想...
每一种情绪都是心灵的信使。既然有“信使”，自然也会有寄信人和蕴含信息的信念。那么信件的中心信息到底是什么呢？ 情绪...
每一个情绪的降临，都承担着信使的作用。它传递信息给你：告诉你发生了什么？你有什么需求？ 情绪不是负担，是生活中的必...
情绪与欲望都是信使，传递着内心的述说 需要静静的倾听...
N6第二次课程 “我允许， 每一种情绪的发生， 任其发展任其穿过， ...
情绪无好坏，所有的情绪都是一个信使，告诉我们内心中真正的需求是什么！ 昨天午饭时和平安爸爸商量： ...
所有的“负面”情绪都是我们的信使和保镖，它们都是在提醒我们：你已偏离幸福的轨道，需要调整。 情绪总是给我们一份推动...
掌管内心世界的信使——情绪 有幸听了卫丽莉老师的《情绪管理》，印象深刻。卫老师把情绪比喻成我们内心世界的信使...
跟小乖去打乒乓球。 其实心里并没有特别期待看到她的训练成果，因为平时她训练时我偶尔也会瞄一下，看看她的训练进度，大...
本文标题：每一个情绪都是一个信使
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ynicidtx.html
网友评论