昨儿说了要帮助孩子建立随手清理的好习惯，今儿就想着要来落实落实，当然我还是不能一直喋喋不休。
上午等我醒来已经是8点多了，姑娘跑过来汇报学习情况，打桩和朗读已经及时完成，剩下的就是查生字组词，关键是她的笔画顺序错误比较多。我听后就点点头，说她今儿很认真，这么早就把自己的学习任务完成了一些。
当然，我也没有催促她，接下来，我想她应该是去查字典了，就这样，我们母女两个心平静气地度过了几个小时。她也很专注地享受完成任务的过程。
待她查完字典，我也刚好给老二喂好奶，准备起来陪老大一起运动打卡。她的核心力量比较弱，第一关我们就直接调整仰卧起坐，每天进步一个，天天坚持，每天落实，进步自然看得见。
跳跳高就是一个自娱自乐的活动方式，希望她能再长高些，有空闲的时间就多自觉跳跳，哪怕是多出汗也是好的。孩子们，总的是多运动才能消耗精力，晚上才能睡的好。
还有就是我们每天持续在坚持的两项基本运动，一个是垫球，一个是跳绳。不知不觉坚持的这半个来月，效果还是比较显著，看起来天天坚持也不会太难，只要有人一起陪着，有竞争动力也是好事。
剩下的时间我们就一起来做了夏日甜品～芋圆水果捞。我带着姑娘提前把各种水果材料准备好，把冷冻的旺仔牛奶拿出来捣碎，再把芋圆放在锅里煮上几分钟，最后浇上少许的牛奶，夏日甜品就完成了。
一个上午我们就差不多都把学习和运动任务完成了，当然，都得靠着孩子自觉，另外就是父母要求不能太高，先完成再完美，一切都和谐
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