行动带来改变

作者: 故事妈妈贝壳 | 来源:发表于2020-03-19 14:01 被阅读0次
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减脂餐吃了一段时间,渐渐习惯不吃米面之类的主食,吃得不多,也不会觉得特别饿。改变是一个过程,持续的坚持,真的可以形成习惯。

曾经迷茫于想做的事情太多,时间不够,精力不够,没有实现目标,继而自责,失去改变的信心。

解决这种矛盾的关键,就是行动,而如何让时间和精力充足,不是单纯的取舍,而是坚持做。坚持成为习惯,成为生活的一部分,就像吃饭、睡觉、工作一样。成为不可或缺的一部分时,就不需要坚持,而是自然而然地想去做。

一段时间停止更文,再拾起来写就比较困难。每天多少写一点,其实并不很难。

现在我有时写童话,有时写读育儿书的感悟、工作生活感想。最初在简书,写的都是很短的感悟文。那时没有方向,觉得写的东西也不好,都放进了私密文章里。

现在写的这些碎碎念并不算好,但我不会放私密文章里了,终于有勇气向朋友们分享、交流。

想做的事情很多,就选择最想做的、需要最先做的事情,坚持做,成为习惯。当这件事情不会让自己觉得累时,可以继续去做更多想做的事情。

不必一上来就做最难的或最完美的,有开始,就是成功的一半。我在控制饮食那段时间忽略了运动健身,当形成健康的饮食习惯时,就可以开始培养健身的习惯。

一件件来,不着急,慢才是快。

面对很多想做的事情不知所措时,需要把这些事情排序,逐个攻破。放下执念,天地自宽。

现在已经养成了写作和看书的习惯,在这之前,写作和看书被我当作口号喊了好多年,就是做不到,就是无法开始和坚持。

回望所走的路,每次前进一小步、持续走下去就好。

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