1事件，下午接到家长咨询魔法练字的电话，通过了解后纷纷在群里接龙。
2我的反应和应对，耐心讲解，用返利的方法让家长帮忙宣传。
3我的感受，兴奋，
4我的想法，互惠互利才能长期合作。
5期待，
我期待家长们能介绍更多的朋友加入到魔法练字群里。
家长期待我能帮助孩子们把字写好。
自己期待自己，加油干，把孩子带好。
6我的深层次需求，被认可
7做些什么满足，让孩子们通过学习发生变化。
8我的模式，一致性
9我的生命力，上
三禅
食禅，看到麻辣小龙虾的色泽。就感觉很辣，但真正吃起来麻，微辣，香，肉有嚼劲，味道完全盖住了它的生活环境的不良，还想吃。
行禅，大中午顶着40度的高温去义乌买纪念品，皮肤晒得火辣辣的疼，车里闷热像要窒息，开着空调还出汗。这样的天气的确不适合外出。
呼吸禅，呼吸冥想十分钟
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觉察日记-随笔 ...
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写“觉察日记”的目的:培养我们对周围人和事的敏感度。 写“觉察日记”的方法:觉察日记”的格式有很多，今天介绍的是我...
听着轻音乐，完成今日的觉察日记。 首先要肯定觉察日记带给我的收获和认可。我尝试着接受觉察日记带给我的改变，惊喜，兴...
2019年12月9日 觉察日记：很久不想写觉察日记了，以前很喜欢写、也很喜欢看群里同学们的觉察日记。现在突然不想写...
距离上次写觉察日记已经有好几天了，很想坚持每天的写觉察日记，每当把觉察日记写完，在脑海里面的信息与思路都会更加...
本文标题：7月5日觉察日记
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