【精时力学习日志·勇士版】
本训练营：阅读营·预热周
本周书籍：《赞赏的5种语言》
预习主题：P80 发现盲点
学习日期：2020年4月23日
（复习）

1.[复盘]我在课程中的收获（新知）：

1.1 温故

（1）@四叶草的感受和收获：
①共读时，思维被打开，全程烧脑。
②每一个问题崔律都做到了闭环，没有留任何的尾巴，最关键的是每个问题回答的都非常精准全面。
（2）@刘文惠：带着问题去阅读，在阅读的过程中找答案。阅读视频共读的文字版能够加深大脑的印象，查缺补漏。

1.2 新知

（1）正当的身体接触是人类行为的基础。正当的身体接触对儿童以后的情感生活有积极影响；影响老年人的精神面貌、活动能力；是工作场合中的成年人的情感需要——价值被肯定，被鼓励。
（2）恰当的身体接触包括：用力握手、击掌庆祝、轻拍后背、把手搭在肩膀、拥抱等。
（3）想要使用身体接触的赞赏语时，必须观察对方的反应，看这种方式对他是否有效。
（4）建议：留心观察公司里人缘好的人如何跟别人相处。留心那些不太正式的场合。带着发现的眼睛去刻意观察，能够为今后的行为积累素材。

2.[行动]我今天对身体接触的实践：

无。今天只有外出办事和两次去小区散步，身边没有能践行身体接触的人。

（预习）

1.[预习]我的阅读理解：

（1）当对别人表示赞赏时，我们会自然地使用自己的赞赏语，而不是对方的赞赏语。我们也会本能地不去使用自己最不看重的赞赏语。
（2）如果别人对我们使用我们最不看重的赞赏语，不论采取什么方式，我们都会无动于衷。斯塔西和卡洛琳的例子正是如此，它展示了两个人的主要赞赏语不同导致的沟通不畅、关系紧张。
（3）如何战胜盲点？
①发现自己的盲点。比如通过赞赏激励方式测评，或者回忆别人对我们用哪种赞赏语时，我们最无动于衷，或者回忆自己从来不用哪种赞赏语。
②和以自己的盲点为主要赞赏语的人聊聊，了解对方通过这种赞赏语感受到什么，为什么会觉得被鼓励、被赏识。
③设身处地地理解他人的想法，即使对方的主要赞赏语是我们的盲点。若想持续、有效地表达对这些人的赞赏，必须制定相应的计划，说出他们喜欢的赞赏语。

2.[思维]提出疑问+尝试自答：

【自问】除了赞赏激励测评外，如何发现别人的主要赞赏语？
【自答】观察别人喜欢对其他人使用哪种赞赏方式。

（复盘）

1.[收获]我在本营中的收获与成长：

（1）遇到了一本非常实用、简单易懂的书——《赞赏的5种语言》，这本书其实买回来挺长时间了，一直没有读。如果不是阅读营，说不定会错过这本好书。目前隐约感觉自己的赞赏语是精心时刻>服务的行为，对精心时刻中的高质量谈话、小组对话、共同的经历和近距离合作都很有感触。
（2）在月计划中设定3个月度重点目标及多个其他目标，践行用优先级安排每日的任务。最高优先级的是早起营的学习和本职工作，次之是阅读营，再次是自己补课的时间记录营和日清单有的学习。中间又有新任务之日志整理，思虑再三，将优先级放在早起营和阅读营之间。在安排日清单时，会按照优先级添加或调整任务，除非精力比较低等特殊情况出现。
（3）虽然还是没有入门阅读理解，还在归纳和摘抄书上的内容，但至少坚持了每节课听课和写日志，做到了如期打卡，给自己点个赞。

2.[其他]我对阅读营的点赞与建议：

点赞：为崔律的百变思维及快速迭代的行动点赞~视频共读、录制视频的学习、直播间听课，尝试及对比各种方式之后，才能更了解自己喜欢哪种学习方式，不喜欢哪种学习方式。也有机会反思为什么不喜欢某种学习方式。给了自己思考和改变的机会。