非暴力沟通

  今日是元月半，心中起了丝丝波澜，情绪也在不断的调整着。

    昨日的那杯酒，让我清醒了许多，认清了现实，但也一直存着期待。

    今天最大的收获莫过于是跟Y先生有了更高的层次了心灵沟通，能做更好与对方直击灵魂的敲问，我离的很远，但也离的很近很近。

    尤其当谈到非暴力沟通这个点时，我念了下面这段话给Y先生:

    “如果面对辱骂回以辱骂，面对愤怒回以愤怒，面对争执回以争执的话，就相当于接受并吃下了对方所提供的食物。可是我并不接受你提供的食物，所以你的话语终究还是你自己的话语。请你将自己的话语带回家。”

  ——选自《佛陀与辱骂自己的婆罗门之间的对峙》

      Y先生说，他有学到。是的，我也同样学到了。

      我们用三年学会了说话，却用一辈子学会“闭嘴”，这个“闭嘴”应该是我们对别人的话回以的反应是“不评判，再理解。”

    是否，我们能把话，好好说，是否你能控制你的情绪，再把话说出口？

      子曰:不可说。