读完“贰 曙光微起，安静极了”，读书笔记103条
她写阅读，“要读像水般清凉、解渴，能流动在身心之中洗涤、滋养的文字。读像剑一般劈开界限的文字。读药一般治愈苦痛的文字。读灯光般照着路的文字。”
她写人的老去，“越到晚年心态越虚弱、恐惧。如果不增加灵hun内在的密度与强度，无法抗衡时间的残酷、肉身与意志的衰败。”
她写面对困惑，“目前存在的困惑以后也都会解开。这是时间与忍耐力的问题。”
自此，内心对身边的事物的看法和角度都有所改变。
现实的荒诞魔幻过多，一切都太容易
成年人困顿于生存与生活的选择，内心匮乏、无法愉悦，身心消耗剧烈
所以，培养自己静心、净心是不易的
生命是一段特别的旅途
不如去放开自己，去珍惜当下，去及时享受
因为每个当下无法复制
温柔以待周围
健康和平安才是最重要的
焦虑是担心未来发生的事情。所以焦虑是魔咒。 治愈焦虑的方法，是关注当下。 把时间和精力投入，在当下的生活工作中。 ...
有的人用过去的美好治愈现在，因此有了怀念； 有的人用现在的美好治愈过去，因此有了珍惜； 有的人用未来的美好治愈当下...
每天，告诉自己，珍惜当下，活在当下，好好爱自己 不要对未来的生活感到焦虑迷茫，要活在当下，现在的我就是最幸福的，最...
近日，逢春节长假，很多朋友都与家人团聚的当儿，却赶上了新型冠状病毒肺炎爆发。 原本应该热热闹、走亲访友的春节假期变...
“从来都不是时间治愈了伤，而是，心老了，这才是时间最残忍的真相。” 读罢一本书《得未曾有》,来自庆山。 “我的旅行...
生活就是一边受伤一边治愈。 青春，也经不住流年过往。 珍惜当下所拥所有， 才能奔向更好的未来。 ...
不为过去后悔，不为将来焦虑，活在当下，是最好的治愈
看到这样一段话：“如果没有办法缓解对未来的焦虑，那就想办法做好眼前的事吧。大雾的清晨是无法看清远方的，但至少脚下的...
通过不断学习，越发觉得人生不易须珍惜。 珍惜身边事，珍惜身边人，珍惜身边物，总之须处处珍惜，感受当下，享受当下。读...
前几日特地买了庆山的书来读，虽说显的特意，却是在休憩里蔓延的蜜意。 还记着作者在未改名前的文字，习惯性的墨蓝色眼珠...
本文标题：读庆山|治愈了生活里的焦虑，珍惜当下
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