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高效记忆你了解吗?

高效记忆你了解吗?

作者: 班纳妈妈 | 来源:发表于2021-09-07 12:05 被阅读0次

    非常不善于码字的工作,不过通过读书倒是可以锻炼自己这个部分,整理书中的收获。早上起来简单翻看《学习高手》这本书,对于这个孩子有些敬佩,10天完成4000个GRE单词的记忆,不禁想到自己要如何协助孩子去学会记忆。


    大家可能都有一种感觉,就是知识点多但是记不住?不能应对理科的繁杂公式?感觉时间不够用,一天下来没学到什么?这本书都给出了很明确的答案,要怎么做?

    天才都是训练出来的,所以高效记忆也一定是长时间训练出来的结果。

    高效记忆,是开启掌握知识点的小法宝:

    第一大关键:努力把记忆过程趣味化。加入生动有趣的元素,比如运用多感官刺激的方法记忆,充分调动视觉、触觉、嗅觉、味觉等不同感官提高效率;联想式记忆,运用接近、相似、对比、因果等关系进行联想。


    第二大关键:把待记忆碎片信息连成整体,做有规律的整块记忆,比如运用故事串联记忆把碎片化的信息串联起来,就是通过自编故事把待记忆的零碎信息串联起来,降低记忆难度。


    第三大关键:借助自己熟悉的内容来记忆新知识点,以旧带新,比如用缩略词记忆,用关键词、缩略词对冗杂的信息进行概括和整合以提高记忆力;利用晨起/睡前的时间来提高记忆效果。

    (读书打卡DAY3)

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