为什么现在人幸福指数越来越低

最近在看《未来简史》，看到了关于幸福的解读。

在心理层面，快乐与否要看你的期望如何，而非客观条件。仅有和平繁荣的生活，并不能让我们满足；现实必须符合期望，才能让我们满足。但坏消息是，随着客观条件改善，期望也会不断膨胀。于是，虽然人类近几十年来的客观生活条件大幅改善，但带来的并不是更大的满足，而是更大的期望。如果我们不做些什么，未来不论达到什么成就，可能我们还会像当初一样，永远不会真正满足。

身边不幸福的人真是太多了，每个人都有自己的压力和烦恼。有来自学习的，有来自家庭的，也有工作的，它们形形色色汇总在一起，让人们的生活越来越焦虑和不幸福。

过去人们的追求很简单，就是吃得饱穿的暖，以致一生的期望几乎就是这个，只要能满足就很幸福。

现在随着科技的发展，虽然很多东西都越来越方便，但人们的期望已不再是吃饱穿暖这么简单，而是更多的以追求心灵的自由与快感为目的，而且追求的东西也越来越多。没有房子不幸福；没有工作不幸福；没有对象不幸福，总之期望的越多，要求的越多，得不到的概率越大，导致越来越不幸福。

想得到真正的幸福快乐，人们该做的并非加速，而是放慢追求快感的脚步。

放慢生活的节奏，可以倾听一首音乐，可以漫步于傍晚夕阳下，可以画一幅画洗涤心灵，可以看一部电影感受不一样的人生。

为什么现在人幸福指数越来越低

记

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