2.快到家前，突然好想吃火锅，今天挺冷的。发信息给图爸，估计他会说，周末再去吃。
结果他发过来说，好啊。
这让我觉得，千万不要以为自己很了解别人。想到什么，直接说，直接做，直接问。
2.今天下午决定骑车去接图图，骑车累，但是我知道每天运动一点时间是我想要的，那种快乐胜过累。
于是，我找了辆车，还特地带了一个塑料袋包在坐垫上。为自己的细心点赞。
但是没骑几下，发现家踏板这里有问题，会卡住。我放慢速度，发现还是发生了三次，我决定换车。
后来又看到一辆车，骑了上去，发现这辆车也有问题，车头有点松。我知道我没时间换车了，就这样骑车吧。没问题。下次还是要预留一点时间，万一遇到不好骑的车。
骑车过程中，我是时刻在调整。
在一天骑车道上，没有人，我就让自己骑得到很快，我知道，这比我以前骑的都快。我想起教练说的，前面没人你慢吞吞干嘛！
快到路口和有人的地方我骑的慢。
是的，就这样，我以史上最快车速平安到达。
在这之前，等红灯的时候发现自己可能会赶不到，我发信息给朋友，她比我早一点点，刚刚可以帮我。幸福。
然后我到了。平安。
3.中午自己静坐，我知道躺着和坐着也还是不一样。过程中，我放下手机，安心的听着自己的心跳。然后顺着自己的呼吸，在身体里从头到脚，从脚到头的泡面。感受到身体里面在流动。
是的，我深信。
在过去的两年时间里，我经常在家里这样做，每一次躺下去要睡着之前我都会有意识的完全关注我的身体和呼吸，然后自然的睡去。这种感觉棒极了。而且我知道这不只是感觉好，还有身体好，脑子好，神经好，细胞好。
4.今天我决定直播，打开就有一个新朋友连麦。这对我来说挺新鲜，小小紧张，不过我告诉自己，不要假装自己很棒，不要试图教育别人。真实的展现自己，就好了。不知道说什么，就说不知道。想到说什么，就说什么。虽然完全不认识，虽然完全不知道他要说什么。但是，我决定，接受未知。
后来这位朋友也是滔滔不绝的讲自己对易经还有其他的想法，我是只看了几页，完全不懂，所以，我真实的告诉他，我非常愿意听他说。
后来他说了很多，过程中，我只说一些。
我得到了他的肯定，从面相，到气质，到内涵，到思想，到内心。我感受到，在不知不觉中被一个人看到真是一种挺美好的感觉。他说上一次看到我直播就是这种印象，今天聊天下来更是如此。
这让我更加坚定了，做真实的自己。不要去刻意表现。做真实的自己，知道就是知道，不知道就是不知道，听也可以听，说也可以说，磕磕巴巴也可以，流畅有条理也可以。总之，总有人喜欢你（对味），也总有提升的空间。同时，做真实的自己，不是为了让人喜欢或者肯定。那其实是别人的事情，别人是这个观念，这个态度，这个角度，刚刚你在他的范围内。
虽然今天后来直播中没有读书了，但是还是觉得自己突破了。新的体验，新的朋友，新的收获。
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