《突破自我》：觉察原生家庭创伤

原生家庭是我们结婚之前所在的家庭，是我们从小到大的生活环境，它构造了我们的人格基础，包括安全感，主动性，人际关系模式等等。

弗洛伊德说：人的创伤经历特别是童年的创伤经历，对人的一生都有重要影响。

通过觉察童年创伤，剖析童年创伤背后的原因，学习摆脱童年创伤的方法，我们就能找到治愈的力量。可以说原生家庭是我们的自我成长和疗愈过程中不可避免会触碰到的一个重要领域，只有更好的认识到从原生家庭中承袭来的创伤，深刻的体察他们，发现他们对我们的人生影响，才能最终跨越创伤，帮助我们获得突破和重生。