边跑步边听了掌控习惯这本书，学习到了养成好习惯的几个好办法：
1. 让习惯简便易行，让坏习惯实行起来困难。
2. 有提醒，比如说出门要念伸手要钱，身份证手机钱包钥匙就不会忘记了。
3. 有一个让你学习的人，可以是身边的人，一个群体的人，你的偶像名人这些都是我们最容易模仿的人。
4 把好习惯同其它习惯的事情绑定，比如想养成看书的习惯，可以把它同喝咖啡联系起来，每次喝完咖啡看两页书。
边跑步边听了掌控习惯这本书，学习到了养成好习惯的几个好办法：
1. 让习惯简便易行，让坏习惯实行起来困难。
2. 有提醒，比如说出门要念伸手要钱，身份证手机钱包钥匙就不会忘记了。
3. 有一个让你学习的人，可以是身边的人，一个群体的人，你的偶像名人这些都是我们最容易模仿的人。
4 把好习惯同其它习惯的事情绑定，比如想养成看书的习惯，可以把它同喝咖啡联系起来，每次喝完咖啡看两页书。
边跑步边听了掌控习惯这本书，学习到了养成好习惯的几个好办法： 1. 让习惯简便易行，让坏习惯实行起来困难。 2. ...
前几天在樊登读书会樊登老师讲《掌控习惯》这本书，来回听了五遍，之所以听这多遍还是因为被‘’习惯‘’这内容感染了。我...
掌控习惯 詹姆斯·克利尔 30个想法 我是如何了解习惯的 从小事做起，养成好习惯并坚持做下去，你取的小胜利小突破小...
一个老园丁在浇花，突然发现水管里出的水变少了，那么他有两个选择，一是不改变浇水的习惯，一味加大出水量，但这...
更读：《掌控习惯》 笔记： ✍️：基于身份还是目标 【掌控习惯】由两组词构成，『习惯』是名词是定语，『掌控』是动词...
看到书名就感觉很厉害的样子！掌控习惯？习惯还需要掌控吗？习惯不都是自然而然吗？读后才知道这个“掌控”如同操作驾驶盘...
《掌控习惯》读后感 最早听樊登老师解读的《掌控习惯》一书，深受启发，感触良多，我们很多人都想养成好习惯，改掉坏习惯...
一、对习惯的理解 1.小习惯，会有惊人改变。 人们很容易高估某个决定性时刻的重要性，也很容易低估每天进行微小改进的...
如书名所言，这是一本关于如何培养习惯的书籍。全书可以分为三个部分，第一部分讲了习惯的意义及背后的原理，第二部分讲了...
一、习惯的原理 1、习惯可能导致正复利或负复利小习惯会带来大改变2、习惯塑造你的身份变化的三个层次：结果变化、过程...
本文标题：掌控习惯读后笔记整理
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/yovjrktx.html
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