开始吧，行动

从11月底返回宁波，嗓子疼、身体不舒服，就停止来锻炼。定好的训练计划也没有真正开始。前几日冷空气影响过来，懒得动；又参加了一次象棋比赛，下载了QQ游戏练手，几个晚上没睡好，身体自然要恢复。迄今，已逾半月没有进行锻炼了。

昨日感慨于游戏对精神和身体的损耗，下决心割掉游戏的瘾，用运动、读书、写作来代替游戏、逸乐、懒散，读书、写作还好坚持，运动却着实需要一番毅力。天热了不想练，天冷来不想练；刮风了不想练，下雨了也不想练。那还有几天适合锻炼的时候呢？

只有锻炼过才知道锻炼的可贵，只有比较身材的时候才更加意识到锻炼的必要。要想健康，舍锻炼、运动无他法。

今天决定来要锻炼，接回孩子，打开KEEP，点开计划，又磨蹭到晚上9点，足足又推迟了半小时。最后，内心里一个声音还是催促着自己：一定要开始锻炼起来！终于还是换好了衣服，走出来家门。

真正运动起来了，一点也不冷，也并不虚弱，并不困倦，反而有种舒适感，肚子里的积食不化都有些缓解。

真的，要做一件事，最重要的就是：开始吧，行动！

经常用“蜀之壁有二僧”的故事来激励自己，二僧都想去南海，而最后贫僧至而富者未至，何也？因为贫僧行动了，而富者只是停留在计划的阶段。这个道理是很深刻的。

世上事有大小，而结果只有成与不成，原因就在于你有没有：

开始吧，行动！

千万莫做思想的巨人和行动的矮子！