我们通过不断追问自己,找到自己的合理目标后,下一个阶段就是执行我们的目标了。这个时候,你知道自己确定的目标是内心深处非常想实现的,满腔热血想着快点开始。但是回到现实中却总被其他事情打断,可能忙忙碌碌一整天,到了晚上还是没实现自己的小目标,这个时候应该怎么办呢?
答案就是我们需要对确定的目标进行全周期的管理。怎么进行管理,《意志力红利》这本书给出了很好的方法。
“目标的长期管理:关键事务规范化。
目标的短期管理:每周动态可视化(每周管理),每天艾维李法则(每日管理)”
—高太爷《意志力红利》
![](https://img.haomeiwen.com/i7259362/3efd0576d51b3109.jpg)
1.什么叫关键事务规范化?
就是我们要把日常生活中的各种事情都列出来,区分出事务的轻重缓急。重要且紧急的事情先做,比如我们的目标事项,要交的表格,要完成的论文等等;不重要也不紧急事情的后做,比如扫地,拖地,收拾房间,拿快递等等。
先把重要的事情做完,后面的一整天都会很轻松,不然任务总是拖到最后,很大几率完不成。
2.什么叫每周动态可视化?
这个方法是将我们实现目标的过程可视化。
举个例子,如果你的目标是本周写一篇文章,那么你找一张标签纸,把这个目标写在纸上。再找一面墙,墙上有三个区域:未开始,进行中,已完成。目标要开始时,把标签纸放在未开始下边,已经开始就放在进行中下边,已经完成就放在已完成下边。
通过这种直观的方式,可以使我们一周的行动都在展示之中。每次一看见目标仍然停留在未开始,就要想着赶紧去做。
3.什么叫每天艾维李法则?
每天我们都把最重要的6件事写下来,完成一件划掉,然后才可以做后一件。
当然我们每天不一定要写6件事,而是把自己认为重要的任务写上,一件接着一件的完成。相信我,每完成一件事,划掉的那一瞬间,内心会非常爽。
总结:订好目标以后,一定一定要把目标和后续的行动计划写下来,放在自己可以实时看到的位置,看到之后,才会有动力和执行力去做。只要有开始,就可以一步一步的完成目标,成为行动上的巨人!
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