嗡阿吽，这个三字咒，所包含的意义非常广，但基本的用途，能令你进入自己的本性之中。对修行来说，见到本性，比见到一个带着光明的佛站在你的面前更有意义。
嗡……当你发出嗡这个音，仔细体会那个感觉，仿佛是往内收了一下，我们的心，会从外界收回，开始关注自己……这个音，有一种往内收的力量，虽然很细微，但你体会，是会发现的。此时，你则不会再关注外界。嗡这个音具有比较强的震动，因为显然这个音来自鼻腔的共鸣，任何声音都是一种震动，那么同样发这个音时，体会全身都在震动。这个震动是真实发生的，你可以用科学的仪器测定，当你发出嗡，你的身体具有了一种更强的震动能量。虽然所有的声音都是震动，但嗡这个震动让你回归内在，此时你已经回来了。
阿……这个音，相对刚才那个嗡，似乎没有那么往内收，反而往外扩展了一下，会让你感觉到仿佛空了，仔细体会这个声音的震动带给你的感觉。象是安住或停留，有一种空的品质显现出来。似乎能充满全身。
吽……这个音，静坐在那里，发一下吽这个音，仿佛这个声音要逃出体外，看是否有类似的区别。这个音，仿佛溢出到了身体的外面，如果此时阿的感觉还在，那么吽会带着“阿这个音”的感觉去看外界的万物，万物和你的身体内在，具有相同的品质，外物也都空了。
纵然你不明白这个音的意义，那么你持续不断的念，这个作用会被积累起来，当这个被积累的作用到达足够的程度，你则能注意到，究竟咒语带给你了什么。本心会最终显现，当本性显现时，才是咒语的真正意义。
这样三个字，会带你进入三种微细的感觉，从开始往内，觉察里面的本质，然后带你走出身体，感觉到万物也是本心，万物并不是令迷失的场所，而是如你的内在是一样的纯净无染……
任何咒语，基本都以嗡字开头，那是有意义的，那个意义就是，你要收摄自己的心，回归到本性之中，然后咒语就可以开始……这是你念诵任何咒语的时候需要具备的。
当念诵一个长的咒语的时候，则把整个咒语，只感觉成一个“嗡——”音，那么此时就不留意咒语的内容，只是感觉整篇咒语，就是一个长长的嗡，如果进入嘈杂的环境里时，也感觉嘈杂的嗡嗡声，就是嗡这个音……这样可以把任何声音转成嗡而进入本心……
同样的，继续延伸这个方法，把山河大地，都感觉成咒语的震动，因为科学家们也曾经说，万物都具有震动的频率，那么显然山河大地一切万物，无不在震动的波当中，要把这个震动，感觉成，就是一个嗡……
这样体会咒语，就不需要追逐念诵的数量，品质是更重要的。当品质已经具备时，念诵的数量才是可选的方式。
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