健康的身体和心灵，是成熟的标志

健康的身体和心灵，是成熟的标志

小宝又乖乖的在九点多点睡觉了，大宝也整理好书包去爷爷奶奶房间蹭睡。小小的客厅瞬间变的很安静，搬出我的踏板开始每晚30分钟的有氧踏板操！一二三四，心里默默数着节奏，热身十几分钟就开始汗淋淋，每次动作慢下来就提醒自己，想想你的大肚腩，加油！

  其实我从小就是微胖型，一直是个小胖曼，去年养了二宝后，几个月体重直线上升，达到了可怕的156斤！在试衣间的镜子里，一个大腹便便，胸下面就是肚子的胖纸站在里面，无法形容有多难看。我怎么让自己变成这个样子了！一个字，必须减下来！于是瑜伽，游泳，有氧操，开始练起来，饮食上也相应调整，希望在夏天到来的时候，我能穿上想穿的裙子，摇曳生姿的走在夏天的风里。

  过去是女为悦己者容，现代的女性是为自己而容，拥有健康的身体，得体的容妆，不急不慢的节奏，没有了20岁青春的羞涩，抹去了30岁那种虚荣，40岁的从容与淡定，会让我们渡过对孩子成长的焦虑，对丈夫不切实际的期望，踏实的过好人生最成熟的中年！