哈哈哈，昨天一天减重1.1，得到的实践经验是暴饮暴食的第二天一定要少吃点，这样就不至于长的太厉害，当然每天保持适量饮食更重要。今天早上开始空腹燃脂了，那就以后工作日每天早上2遍空腹燃脂，周末就跑步吧！这一个月，我一定要完成52的目标。
还有一件事情，欧小姐跟我说到她找到工作了，1.2。听到这个消息，多少对我有点影响，但是明显没有之前大了，一来别人赚多赚少跟我没有影响，二来我觉得通过我的积累，将来某一天，我可以通过斜杠赚钱。
今天目标，明天达到53.5，加油！
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本文标题：20231107-减重1.1
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