由秋转冬的11月，凛冬已至，以下为本月学习复盘——
1. 线上课程/群/营学习
- 创爱队4.0打卡营（4.0结束）：
【每周线上会】本季脱口秀养成记收官——
* 月初领读了最后一期共读分享
* 回顾偶尔夜以继日的码文打卡，忙归忙，但做自己热爱的的事，总是快乐更多。
期待5.0【语言的魔力】开启。
- 督导导师班每周二线上晨会继续（本月4期带领主持）：
本月以邀请开课或进课的督导们分享为主，同时达成了通过对练示范个案的学委提议。尤其有时班会后的复盘，常常让人触动：千万不要小瞧他人的优秀，在我们以为的不知不觉间，其实都是他人又投入时间、又借镜子自照的养成系，那份深入的真诚与勇敢的真实，既是邀请，也是照见。
- 督导导师班每周三线上晚读书会（2023年2月首发；本月暂无）
- 个案的艺术云梯计划隔周三线上会（2023年10月首发；本月2次）
每次准时出席，本身已是一份自我确认与助力，助益收获。
- 精神分析文献每周研读营（2023年5月首发；时长20周；本月4期）
月末的最后一期，终于踏实在家，微恙出镜，看到小伙伴们温暖、祝福、同在的笑脸，病愈了一半。
2. 听书/阅读/复读
- 心理学、哲学相关
《思想录》（布莱兹•帕斯卡尔）、《第一哲学沉思集》（迪卡尔）、《寻觅意义》（王德峰）、《沟通的方法》（脱不花; 复读）、《最好的晚年》（丹尼尔•列维廷）、《精神现象学》（格奥尔格艾•黑格尔）、《十分钟冥想》（安迪•普迪科姆）、《先学会爱自己，再遇见对的你》（周梵）、《赞扬与责备》（特丽•阿普特）、《看见孩子——洞察、共情与联结》（贝姬•肯尼迪）、《本体心理疗法》（梅内盖蒂；在读中）等
- 历史、社会学与人类学等
《长安向西，罗马向东》（爱德华•伯曼）、《魏晋清谈》（唐翼明）、《八王乱：西晋那时的权谋诡计》（张璟琳）、（《青铜资本：帝制中国经济的源代码》（刘三解）、《大分离：新旧大陆的命运》（彼得•沃森）、《唐诗宋词里的趣事》（季风）、《科举史》（宫崎市定）、《唐代科举为什么会失败》（付璇琮）、《自贡商人》（曾小萍）、《弃长安》（张明扬）、《成为雍正》（李正）、《太后西奔》（谭木声）、《权力进化论》（杰弗瑞•菲佛）、《睡眠公式》（余周伟）、《在熟悉的家中向世界道别》（上野千鹤子）、《规则为什么会失败》（本雅明•罗依）、《君主与大臣》（[美]白彬菊）等
3. 码文练笔
－每周【千字文】：7篇
－每日【简书】发文：日更打卡，码字儿继续。截至2023年11月30日已达899天，距离千天日更的目标再进一程，继续加油！
4. 舞动静心打卡【身体功课】
－每日【动态静心】打卡及心理圈发文
舞动导师班一模块结束后，自4月1日至11月30日，累计打卡8个月有余。与人互动时，即使身体抱恙，底气深足且稳。
5. 线下课程研学、磨课及个案
－进课身心重构的艺术：4天
－导师磨课：1天
－个案：4个（LZ+院Z+D8 JJ+MX+XM）
6. RUC同学互动
每年11月答辩月，都会有同学关于论文与答辩的问题来问，不负这份信任，尤其当收到同学过审的消息时，那份同振，不亦快哉，仿佛自己当年此时的快乐！
我是水沐，又值年尾，本月一半时间，如中奖般的久咳不愈，医院能开的药，遍尝无解……上一次这种状况仿佛发生多年前，回溯，感知中。
岁末易感，大家身心健康。加油加油！✅✨
P.S.--推荐大家观影本月底全国热映的新片《涉及愤怒的海》，曹保平执导，黄渤、周迅主演。本人尽量无剧透的【影片观后随记】链接发送于此，欢迎一起同感同振。❤️🪞
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