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专注地学习

专注地学习

作者: 花里葬 | 来源:发表于2020-05-01 19:52 被阅读0次

    我很忙,没有时间学习?

    其实大家的时间都是一样的,每天24小时,但是为什么有人能日理万机,工作之外还能做很多事情,生活丰富多彩。

    有人却连完成日常普通的学习和工作都觉得很困难,睡觉的时间都不够用呢?

    我并不是想告诉大家如何管理自己的时间,事实上时间是不能被管理的,不管你是不是关注到它,它永远都是在匀速地流失。

    我想说的是,时间你无法管理,但是你应该管理你的注意力,因为这是你最珍贵的东西。

    回想一下,一个人一天能够集中的注意力实在太有限了,很多人总是被各种各样的事情收割自己的注意力,被琐事、被游戏、被抖音、被八卦新闻、被最新的网剧和电影...

    每天都感到自己忙碌而无所收获,每天似乎都在原地踏步,但是每天都很累,很焦虑,很迷茫,看不到未来...

    心理学上说,焦虑失眠,实际上就是内心在惩罚你,因为你又虚度了一天

    一想到这里,你是不是想明白了,为什么有些人,同样的时间可以做更多的事情?

    其实不是你的时间不够用,而是你的注意力实在是太分散了......

    比如完成学习课,总共需要集中注意力也就是3个小时左右,有些同学花了3个小时完成,而有些同学却花了24*6=144个小时,都还没有完成。

    这样来看,并不是时间不够用,而是自己管理注意力的能力太差了。

    你所拥有的最珍贵的东西,比黄金还重要的,是你的注意力,其次才是你的时间,最后才是你的金钱。

    但是大多数人常常意识不到这个事情,钱用来吃喝玩乐,时间用来打发消磨,注意力总是被各种各样事情收割。

    一天事情很多,唯独忘了注意力这东西,哪怕只把注意力,放在自己的学习和进步上面一会。

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