问题：如何在生活中运用教导？

问题：如何在生活中运用教导？

巴关：首先应该在理智上理解这些教导，然後在情况下使用教导。

假如教导说「看见自己的内在」，一开始，你会在你做出反应很久之後，才开始沉思并看见。很快地，你会在反应後更快地看到你的反应，在反应後的一点时间内。

当你一次又一次地重复这种沉思时，头脑就会被程式化，而去看见和沉思，最後，你将能够在反应之前，就看见和沉思。你需要一些练习来看到你在情况中的反应。

更多的练习带来更多的觉知，这并不困难。如果它是困难的，我们就不会教导你。