39/70不安的时候就进下来写

今天读了不安的时候进去静下来写，这本书是年初和自控力一起买的，放了很长时间，第一次看这本书，正好自己也喜欢练字就买来看了。感觉很多灵修的是都是冥想跑步瑜伽，没什么差别，做这么多的东西，我觉得主要都是让人们静下心来。

书写就是自控力很好的方法，让你集中精力去专注于于一件事情，直到为了把事情做好，反复练习。不是只有想要写出伟大的小说的人才能书写，有些人会有迹象，而有些人一直到四五十岁才提笔。在书写背后没有任何话语，我们需要了解某种境界，好让我们看到更大的视野，从而掌握语言。