2018／10/9
打卡第98天
宣言：用行动改变自己。
必修一
早起时间（以小程序更早为准）:
5:55
必修二:
叶武滨时间管理进阶课善用时间饼
强迫自己一次专注做一件事
学习清单
选修一项:朗读✔️
平 静
作者：詹姆斯.E.艾伦（美）
配乐名：小夜曲
我们都曾结识过许多人，他们因为火爆激烈的性格使自己的生活变得一团糟，他们毁灭了一切真与美的事物，同时也葬送了自己平稳安宁的性格，并将坏影响四处传播。大多数人都因缺少自我控制破坏了自己的生活。损害了原有的幸福。在生活中，我们碰到真正能够沉着、冷静、保持平稳安宁的人真是寥若晨星。
人性因为毫无节制的狂热而骚动不安，因为不加控制的悲伤而浮沉波动，因为焦虑和怀疑而饱受摧残。只有明智的人，能够控制和引导自己思想的人，才能够控制心灵所经历的风风雨雨。
请对你的心说：“平和、安静！”
个人打赏：晨起走路√
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本文标题：易效能时间管理进阶课《第一周-时间饼练习》
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