2018／10/4
打卡第93天
宣言：用行动改变自己。
必修一
早起时间（以小程序更早为准）:
5:55
必修二:
叶武滨时间管理进阶课
一记录时间
记录自己的时间花费方向和类型一切时间管理的基础
二分析时间
1分析哪些时间是被我们浪费掉了的，例如：哪些时间的使用既损害我们的健康，又伤害我们与他人的感情链接？哪些时间的使用既不能为我们的人生增加价值，也不能让我们获得身体的放松和心情的愉悦等等。
2、分析哪些时间的使用是有意义的，是会对自己的人生产生价值的，是会让我们接近自己的目标，实现自己的梦想的？例如：学习的时间、运动的时间、旅行的时间等等。把时间进行分类，用百分比统计并展示出来。
3、分析自己能够专注工作的时间有多少，都分布在哪个时间段，从而知晓自己有没有在高精力时做最重要的事。
学习清单
选修一项:朗读✔️
三月三，
阿三撑伞上深山，
上山又下山，
出了满身汗
湿了一身衫
上山下山跑了三里三。
个人打赏：晨起走路√
易效能时间管理进阶课
1、易效能时间管理进阶训练课 （1）易效能进阶课进入第八周的学习，我听课已经完成了，周末开始复习。早起、晨间日记、...
1、易效能时间管理进阶训练课 （1）易效能进阶课进入第四周的学习，我听课进入第五周。早起、晨间日记、打卡等习惯能够...
1、易效能时间管理进阶训练课 （1）易效能进阶课进入第六周的学习，我听课进入第七周。早起、晨间日记、打卡等习惯能够...
1、易效能时间管理进阶训练课 （1）易效能进阶课进入第七周的学习，我听课进入第八周。早起、晨间日记、打卡等习惯能够...
了解易效能线下进阶课。
最近又开始在听叶武滨老师的《易效能时间管理进阶课》，从叶老师的时间管理100讲到时间管理十堂课，让我学到了很多时间...
亲爱的同学们： 大家好！欢迎您来参加易效能时间管理2阶课程 『特别说明』 尽管来进阶课程的同学都已经接触过易效能系...
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今天在跑步的时候复听易效能的十周进阶课程，9.2课里说到高效能人士的精力管理主题，时间管理的基础是精力管理，而精力...
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